Как правильно бросать пить? Могут ли помочь специальные книги и приложения на смартфоне? Отвечает нарколог Краснопёров Дмитрий Андреевич.
Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от алкоголя то – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы отвечает главный врач клиники Забота Сибири Краснопёров Дмитрий Андреевич.
Как правильно бросать пить?
Алкоголь – психотропное вещество, он нарушает биохимический баланс головного мозга и центральной нервной системы, встраивается в обмен веществ. Поэтому при попытке резко отказаться от спиртного человек ощущает физическую и психологическую ломку. В зависимости от стадии алкоголизма она может проявляться по-разному:
На первой стадии проявляются лишь психологические симптомы. Вы постоянно думаете об алкоголе, чувствуете тревогу и раздражение, не можете сосредоточиться.
На второй стадии подключаются физиологические симптомы – головная боль, дрожь в руках, нарушение сердечного ритма и давления, потливость. Усиливаются психологические и когнитивные проявления ломки – вы крайне раздражены, вас не интересует ничто, кроме спиртного. Вы испытываете проблемы с памятью, концентрацией внимания, мотивацией к работе.
На третьей стадии алкоголь – единственная потребность в жизни. Ломка может вызывать приступы ярости, бред и галлюцинации, сильные судороги и фантомные боли во всем теле.
И если с ломкой на первой стадии человек еще может постараться справиться самостоятельно, то вторая и третья стадии уже требуют вмешательства врачей.
Бросать пить действительно нужно резко – только так организм быстро очищается от токсинов, а центральная нервная система и внутренние органы начинают восстанавливаться.
На первой стадии проявляются лишь психологические симптомы. Вы постоянно думаете об алкоголе, чувствуете тревогу и раздражение, не можете сосредоточиться.
На второй стадии подключаются физиологические симптомы – головная боль, дрожь в руках, нарушение сердечного ритма и давления, потливость. Усиливаются психологические и когнитивные проявления ломки – вы крайне раздражены, вас не интересует ничто, кроме спиртного. Вы испытываете проблемы с памятью, концентрацией внимания, мотивацией к работе.
На третьей стадии алкоголь – единственная потребность в жизни. Ломка может вызывать приступы ярости, бред и галлюцинации, сильные судороги и фантомные боли во всем теле.
И если с ломкой на первой стадии человек еще может постараться справиться самостоятельно, то вторая и третья стадии уже требуют вмешательства врачей.
Бросать пить действительно нужно резко – только так организм быстро очищается от токсинов, а центральная нервная система и внутренние органы начинают восстанавливаться.
Чтобы избежать болезненной ломки и не сорваться, пациенту нужна специальная помощь:
Детоксикация: медикаментозное очищение организма от алкоголя и токсичных продуктов его распада.
Стабилизирующая терапия: нарколог подбирает пациенту индивидуальный комплекс седативных, анксиолитиков и антидепрессантов, препараты-блокаторы – чтобы исключить проявления психологической ломки и купировать тягу к алкоголю. Он также назначает комплекс антиаритмиков и бета-блокаторов, обезболивающих и противосудорожных – чтобы купировать физическую ломку.
Восстанавливающая терапия: Пациент принимает препараты для комплексного восстановления центральной нервной системы, внутренних органов и когнитивных функций мозга (мышление, память, внимание и т.д.), пьет витаминные комплексы.
Все это помогает человеку быстро отказаться от спиртного – и при этом не сорваться, не нанести ущерб своему здоровью и социальной жизни на фоне болезненного синдрома отмены.
Детоксикация: медикаментозное очищение организма от алкоголя и токсичных продуктов его распада.
Стабилизирующая терапия: нарколог подбирает пациенту индивидуальный комплекс седативных, анксиолитиков и антидепрессантов, препараты-блокаторы – чтобы исключить проявления психологической ломки и купировать тягу к алкоголю. Он также назначает комплекс антиаритмиков и бета-блокаторов, обезболивающих и противосудорожных – чтобы купировать физическую ломку.
Восстанавливающая терапия: Пациент принимает препараты для комплексного восстановления центральной нервной системы, внутренних органов и когнитивных функций мозга (мышление, память, внимание и т.д.), пьет витаминные комплексы.
Все это помогает человеку быстро отказаться от спиртного – и при этом не сорваться, не нанести ущерб своему здоровью и социальной жизни на фоне болезненного синдрома отмены.
Важно понимать - что ядро алкоголизма – вовсе не ломка от спиртного.
Мы пьем, потому что у нас есть глубокая психологическая потребность в алкоголе: с его помощью мы снимаем стресс, подавляем болезненные воспоминания и эмоции, заглушаем страхи, пытаемся быть более общительными и уверенными. При резком отказе от спиртного эта зависимость от «допинга» никуда не уйдет. Ее нужно комплексно прорабатывать при помощи психотерапии.
А что насчет книг и приложений по отказу от алкоголя? Они работают?
В подавляющем же большинстве случаев одной книги или приложения и других девайсов недостаточно. Да, это может помочь ненадолго отказаться от спиртного мощным усилием воли, но первопричины вашего алкоголизма никуда не уйдут. Если вы не умеете справляться со стрессом и внутренними переживаниями без алкоголя – никакой девайс не поможет, нужна психотерапия.
Есть и программы, нацеленные именно на изменение своих мыслительных и поведенческих привычек, связанных с алкоголем. Но - эти инструменты могут быть дополнением к полноценной программе лечения, как мотивирующая литература, так и приложения. В полном объёме они не заменят сеансы психотерапии и глубокую проработку индивидуальных предпосылок к зависимости.
Первое с чего стоит начать лечение - с консультации нарколога, психолога. Не ждите пока проблема решится сама
Наша клиника оказывает услуги:
https://www.zabota-sibiri.ru/
+7(383)2479786
Наша клиника оказывает услуги:
- Консультации психиатра, психолога, нарколога, невролога и терапевта.
- Вывод из запоя, детоксикация организма;
- Кодирование от алкоголизма;
- Психотерапия и медикаментозная терапия зависимости;
- Терапия созависимости;
- Психологическая поддержка родственников;
- Восстановительная терапия организма
- Капельная терапия
- Check-up организма
- УЗИ
https://www.zabota-sibiri.ru/
+7(383)2479786